Beryukur

 " Seseorang bahagia bukan .. 

   Karena dia memiliki segalanya ..

Tetapi karena pandai bersyukur,dan tak membandingkan apa yg dimiliki dengan orang lain...

Ingatlah prinsip sederhana itu "

----------------------------

By : Zhiewa Netral

Gunakan Dengan Baik Masa Mudamu Sebelum Datang Masa Tuamu

Bo’ong banget kalo aktifitas masa muda yang diisi dengan foya-foya, trus tua jadi kaya raya, matinya bisa masuk surga.

Kalau kamu kurang percaya, coba sesekali kamu dekat dan ngobrol dengan kakek, nenek atau tetanggamu yang sudah tua renta. Tanyakan pada mereka apa yang paling diinginkan andai ada mesin waktu yang bisa diputar. Pasti banyak banget hal-hal mereka sesali dan ingin lakukan ketika mereka masih muda dulu.

Ingat, waktu tak pernah akan kembali. Tak akan pernah ada mesin waktu yang bisa memutar kembali masa-masa yang telah hilang dan berlalu. Jangan sampai rugi kemudian, sesal tiada berguna. So, manfaatkan mudamu ya sebelum datang masa tuamu.

Keep Your Young Spirit ^_^

By : Zhiewa Netral 

Penilaian Seseorang

Hari ini saya belajar sesuatu ..

Semua orang punya sudut pandang masing-masing ..

Entah kamu suka atau tidak ..

Kita tidak bisa memaksakan kehendak kita ..

Terkadang ada hal yang tidak perlu di sampaikan ..

Dan kamu harus paham yang di maksud ..

Lihatlah orang secara keseluruhan maka kamu bisa menilai dia ..

Jika kamu menilainya di beberapa bagian saja ..

Mungkin penilaianmu akan salah tentang seseorang ..

By : Zhiewa Netral

Obat Stress

Dari pada strees gak karuan mending senam kaya gini :

Lucu kan .. Gk .. gK .. Gk :D

By : Zhiewa Netral

Tertawa Itu Bikin Awet Muda

Contohnya kaya gini :

Wkakakak .. :D

By : Zhiewa Netral

MAKAN SAMBIL BERDIRI = BAHAYA!

Islam sangat lengkap mengatur aspek kehidupan manusia, termasuk dalam cara makan. Mencuci tangan sebelum makan, makan dengan tangan kanan, tidak makan sampai kekenyangan, dan tidak makan sambil berdiri adalah beberapa adab yang sudah dikenal dalam Islam. Namun ternyata, sebenarnya larangan untuk makan sambil berdiri ini juga memiliki hikmah tersendiri.

Apabila kita makan sambil berdiri, maka akan terjadi reflux asam lambung. Dengan kata lain, asam lambung akan naik ke saluran esofagus dan membuat sel-sel kerongkongan teriritasi. Iritasi sel kerongkongan ini dikarenakan pH asam lambung yang sangat asam (pH 1 – 2,5) dan kadang ditandai dengan gejala panas terbakar yang menyesak di dada (disebut sebagai “heartburn”). Bila kita tetap bandel membiasakan makan atau minum sambil berdiri dalam jangka waktu panjang, iritasi sel-sel kerongkongan ini akan berakumulasi dan menyebabkan kanker saluran esofagus. Cara mencegah reflux asam lambung ini adalah dengan makan sambil duduk.

Tak hanya makan minum sambil berdiri, ada 2 hal lain yang juga dapat menyebabkan reflux asam lambung dan “heartburn”, yaitu:

•  Makan minum kekenyangan,
•  Tidur atau berbaring setelah makan.

Untuk poin satu, jelas. Lambung memang dapat mengembang 6 kali lipat ketika diisi sampai benar-benar penuh. Makin banyak makanan yang tertampung dalam lambung, lambung pun harus bekerja ekstra keras mengeluarkan asam lambung lebih banyak untuk mencerna makanan di dalamnya. Apabila lambung terlalu penuh, kelebihan asam lambung malah akan mengalir naik ke saluran esofagus. Asam lambung juga dapat mengalir ke saluran esofagus bila kita tidur atau berbaring setelah makan.

Untuk poin Kedua kebiasaan ini sama berbahayanya dengan makan-minum sambil berdiri, yakni iritasi sel kerongkongan yang mengundang kanker saluran esofagus dalam jangka panjang. Untuk mencegah reflux asam lambung, seseorang harus menunggu 2 – 4 jam setelah makan kemudian barulah ia boleh berbaring atau tidur.

By : Zhiewa Netral

Atm Songong

Kudapatkan Cinta Di Hati mu